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Sono un professionista specializzato in massaggi e naturopatia, con una passione per il benessere olistico e la cura naturale. Dopo aver conseguito il diploma in Massaggiatore Sportivo, ho ampliato le mie competenze con una specializzazione in diverse tecniche di massaggio e concluso gli studi con la certificazione di Naturopata. Credo fermamente nell'importanza di trattare la persona nella sua interezza, combinando trattamenti personalizzati con consigli naturopatici. Il mio obiettivo è aiutare i miei clienti a raggiungere un equilibrio fisico ed emotivo, migliorando la loro qualità di vita attraverso approcci naturali e non invasivi.

mercoledì 17 febbraio 2016

ACCIUGHE FRITTE




INGREDIENTI:
Acciughe freschissime 500 gr       
Farina 100 gr   
Sale q.b.
Olio di semi 

Dosi: 4 persone 
Difficoltà: bassa
   
PREPARAZIONE:
- Togliete la testa alle acciughe; 
- Apritele dalla parte del ventre e togliete la spina centrale, evitando che queste si rompano a metà;
- Lavatele accuratamente;


- Tamponate leggermente con carta da cucina per asciugarle;  
- Impanatele leggermente nella farina e friggete con olio ad alta temperatura.


- A cottura ultimata (devono raggiungere una leggera doratura) aggiungete il sale e servitele accompagnate da limone o salse a scelta.

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